Forleden skrev jeg om den primære effekt af den runde ryg. Kropsholdningen har også flere sekundære effekter blandt andet har den betydning for vores mentale tilstand, humør og kapacitet. Jo mere vi hænger forover jo mindre energi, lyst, gejst - vi lukker ned.
Mange forbinder nok lyden OM med yoga. OM har en betydning i yoga og en religiøs betydning.
If you need a little soother for your eye do have a look at the incredible photo collection that you can find online made by the French nature photographer Vincent Munier. It is thrilling how he after many hours, days and months and years have managed to pick up the expression of nature.
Julegaver, hvordan finder man på gode gaver med omtanke på miljø, natur, klima og sundhed? Ikke let. Vore tanker har været omkring og en af de ting vi nu søger har med sundhed at gøre. En kasse, hvor vi kan lægge vores telefoner og computere ned, når vi ikke bruger dem. Så undgår vi stråling og at blive lyttet til!...
"The spirit of viniyoga is starting from where one finds oneself.
Vi kan lave yoga hvor som helst og når som helst. Ovenfor er Wadi Rum ørkenen i Jordan. Når det så er sagt, så er anbefalingen til os, begyndere, at vi laver yoga, der hvor vi forstyrres mindst muligt. Ideelt set dagligt og alene. Vi har brug for en lærer, en mentor, der vejleder os, med hvilke øvelser vi har...
Read more about this later this year. If you want to have news in your mail box sign up here.
Hvor tit har du egentlig et grineflip! Kan du huske da du var lille og det lige pludselig kom? Hvordan det boblede i maven og ikke kunne stoppes, selvom andre sad mussestille omkring, og det ikke var det bedste tidspunkt, overhovedet.
