Amalaki (Emblica officinalis)

Amalaki er en frugt. Den kaldes også indisk stikkelsbær. Den er dog på størrelse med en blomme. Den vokser i Asien især i det sydlige Kina, Indien, Pakistan, Sri Lanka og Bangladesh. Træerne lever i fugtige, tørre og halvtørre skovområder.

Frugten er rig på C-vitamin. Den frugt, der nærmer sig hos os, er nok havtorn. Se her en sammenligning:

C-vitaminindhold i 100 gram:

Amalaki 600-920 mg

Baobab 373 mg

Havtorn 131 mg

Kiwi 90 mg

Solbær 66 mg

Ribs 49 mg

Citron 46 mg

Appelsin 34 mg

Stikkelsbær 33 mg

Grøntsager:

Broccoli 116 mg

Amalakitræet vokser ikke på vores breddegrader, men vi kan købe det som pulver, som består af tørrede pulveriserede frugter. Frugten har en bitter smag. Den spises rå, bagt eller i pickles.

Frugten er god for immunsystemet, leverrensning og giver en klar lysende hud.

I følge legende var det at guden Lakshmi, som var Vishnus følger, udtrykte at hun ønskede at tilbede Vishni medens Parvata, Shivas følger ønskede at tilbede Vishnu. Begge blev de bevægede af hinandens ærefrygt græd de begge, og hvor deres tårer faldt på jorden sprang det første amalakitræ frem (også kaldet emblic fra latin).

Amalakitræet vokser især i Asien.

Inspiration - interesse - nysgerrig - fortsæt herunder:

Du kan læse meget mere her på vitalibrary.com: Amalaki: Indian Gooseberry Benefits, Dosage, Uses, and Side Effects - VitaLibrary

Pulveret kan vidst købes hos: apotek-alma.com/om-vores-apotek/ eller lidt billigere hos holisan.nl

Eller direkte fra Indien: www.distacart.com/en-dk/products/himalaya-wellness-pure-herbs-amalaki-immunity-wellness-60-tablets

Jeg har handlet i distacart og tingene kommer fint frem. Og betaling mm er helt i orden.