Yogaterapi hjælper dig uanset hvilke symptomer, hvilken diagnose og hvilken fysisk form du har. 

Yogaen genopbygger, forebygger, vedligeholder og øger din indre og ydre balance og velvære. Ved at afsætte lidt tid hver dag, vil du opleve forandringer.

Ligesom vi alle er forskellige - er dit yogaprogram aldrig det samme som en andens, uanset om diagnosen er den samme.

Måske har du ondt og ingen kan rigtig sige, hvad der er galt. Måske har du symptomer og irritationer, men intet har hjulpet dig endnu. Måske har du fået en klar diagnose. I alle disse situationer, kan du finde hjælp, støtte, glæde og styrke gennem Yogaen. 

Yoga har effekt på hele kroppen og når du begynder at dyrke yoga kan du derfor få indflydelse på din egen sundhed om det så handler om:

• Knogler og led
• Fordøjelse
• Luftveje
• Kredsløb
• Urinveje
• Lymfesystem
• Nervesystem
• Hormonsystem
• Immunforsvar
• Søvn
• Samt i psykiske og følelsesmæssige ubalancer

Særligt ses forbedringer når det drejer sig om sygdomme, som påvirkes af vores livsstil, som rammer hjerte, hjerne, lunger, muskler og led. 

Med yoga og ayurveda kan du også afhjælpe ledgigt, slidgigt, autoimmune sygdomme. 

Vi arbejder også med spiseforstyrelser, afhængighed, stress, angst.

Ligesom med hukommelsen, parkinson, rysten, synsnedsættelse, hørenedsættelse, balance mm. 

UNGE

Yoga er en hjælp til alle også teenagere og unge, som måske har en begyndende scoliose, angst, få det bedre med krop og hoved. 

Her finder du et generelt program for denne aldersgruppe.

KONSULTATION og KONTAKT

Du kan bestille en konsultation her. 

Du kan også ringe til mig eller skrive og få en uforpligtende samtale 

Tel. 53 61 21 24 - Susanne.grange@gmail.com.